معسكر داخلي سكني ومعسكر دولي: أثلتيكا إيبون (الموقع الأولمبي)

الموقع السكني/موقع الإقامة: أثلتيكا إيبون (شمال باريس)

  • المكان: يُعدّ مركز أثليتيكا إيبون (64 شارع دي بوكينفيل، 95600 إيبون) مركزاً رئيسياً عالي الأداء يستقبل أكثر من 250,000 رياضي سنوياً.

  • البرستيج الأولمبي: كانت هذه المنشأة مركزاً رسمياً للتحضير لدورة الألعاب الأولمبية في باريس 2024، وكانت بمثابة المقر الحصري للبعثة الأولمبية الأمريكية (فريق الولايات المتحدة الأمريكية).

  • المرافق: يقع الموقع على مساحة 17 فداناً من الأراضي الآمنة، ويضم ملاعب احترافية من العشب الصناعي وقاعات رياضية داخلية وأجنحة طبية.

  • أماكن الإقامة: يقيم المشاركون في غرف مزدوجة عصرية تتميز بحمامات داخلية خاصة وخدمة الواي فاي المجانية.

  • الطعام: تشمل الإقامة الكاملة (3 وجبات يومياً). ملاحظة: تتوفر وجبات نباتية. لا تتوفر وجبات حلال/كوشر محددة.

مخيم أكاديمية باريس سان جيرمان النهاري: إيل دو بوتو (جزيرة خاصة - غرب باريس)

موقع المخيم النهاري: إيل دو بوتو (غرب باريس)

  • المكان: يقع هذا الموقع في جزيرة بوتيو الحصرية (1 شارع الرياضة، بوتيو، بوتيو، 92800)، ويقع هذا الموقع على نهر السين بين مدينة بوتيو وبوا دو بولوني (باريس).

  • البيئة “ملاذ أخضر” في ضواحي العاصمة. يوفر هذا المكان الفريد من نوعه على الجزيرة للاعبين بيئة آمنة في الهواء الطلق على بُعد دقائق فقط من منطقة لا ديفانس التجارية وعلى مسافة قصيرة من غرب باريس.

  • المرافق: مجمّع كرة قدم حضري متميز يضم ملاعب ذات عشب صناعي عالي الجودة ونادياً حديثاً.

  • الطعام: يشمل الغداء اليومي جميع المخيمات النهارية. ملاحظة: الوجبات النباتية متوفرة؛ الوجبات الحلال/ الكوشر غير متوفرة.

معسكر أكاديمية باريس سان جيرمان باريس سان جيرمان

لوجستيات تسجيل الوصول والمغادرة

يرجى مراجعة هذه الأوقات بعناية لأنها تختلف حسب نوع البرنامج.

نوع البرنامجتسجيل الوصول (الوصول)تسجيل المغادرة (المغادرة)

الدورة الدولية

(الصعود إلى أثلتيكا)

يوم السبت

2:00 ظهراً – 4:30 عصراً

الأحد (اليوم 9)

1:30 ظهراً – 4:00 عصراً

الجلسة الأسبوعية

(الصعود إلى أثلتيكا)

يوم الأحد

2:00 ظهراً – 4:00 عصراً

الجمعة

~حوالي الساعة 5:30 مساءً (بعد الحفل)

المخيم النهاري

(إيل دو بوتو)

الاثنين: 9:00 صباحًا – 9:30 صباحًا

الثلاثاء-الجمعة: 9:30 صباحاً

من الإثنين إلى الجمعة: 4:30 مساءً

(5:30 مساءً إذا تم حجز التدريب الإضافي)

ملاحظات مهمة:

  • المتطلبات العمرية:

    • مخيم نهاري: بنين وبنات، من 9-16 سنة.

    • مخيم أسبوعي: بنين وبنات، من 9-17 سنة.
    • الدورة الدولية: بنين وبنات، 13-17 سنة.

    • ملاحظة عن المختلطة: على الرغم من أنها مفتوحة للفتيات، إلا أن أعداد مشاركة الإناث تتقلب أسبوعياً ولا يمكن ضمانها في كل جلسة.

  • دخول أولياء الأمور: لضمان سلامة وتركيز اللاعبين، لا يُسمح لأولياء الأمور بالتواجد في الحرم الجامعي أثناء الحصص التدريبية. أنتم مدعوون لحضور الحفل الختامي يوم الجمعة.

الجلسة الأسبوعية القياسية (الانغماس)

  • التركيز: الإتقان الفني والانغماس في كرة القدم الفرنسية.

  • الشكل: تدريب شامل يغطي التقنيات ومراحل اللعب والمباريات المصغرة وورش العمل التكتيكية.

  • يتضمن طقم نايك الرسمي: 2 قميص، 2 شورت، 2 شورت، 2 زوج من الجوارب، 1 تي شيرت، 1 سترة تدريب، 1 زجاجة ماء، 1 حقيبة ظهر

الدورة الدولية (التجربة المميزة)

  • التركيز: عطلة كرة قدم على غرار “الدراسة في الخارج” مصممة للاعبين العالميين (من سن 13 إلى 17 عاماً).

  • الفرق “الدولي”

    • إقامة لمدة 9 أيام: تشمل 2 عطلة نهاية الأسبوع و+3 ليالٍ إضافية مقارنةً بالمخيمات الأسبوعية.

    • ورش عمل: جلسات حول التغذية وعلم النفس الرياضي والراحة/الاستشفاء (باللغتين الفرنسية/الإنجليزية).

    • طقم نايك الموسع: يشمل جميع العناصر القياسية المذكورة أعلاه بالإضافة إلى قبعة باريس سان جيرمان.

  • الرحلات الاستكشافية الحصرية:

    • جولة في مدينة باريس: زيارة المعالم الباريسية ومتحف جريفين (سيتم تأكيدها لاحقاً).

    • حديقة أستريكس: رحلة ليوم كامل إلى مدينة الملاهي الفرنسية الشهيرة.

    • حديقة الأمراء: قم بزيارة معقل باريس سان جيرمان (الملعب/المتجر).

حصص تدريبية إضافية لحراس المرمى والمهاجمين.

ترقيات إضافية “محددة” اختيارية

عيادات خاصة بالمراكز صقل مهاراتك باهتمام متخصص. متاحة لكل من المخيمات الداخلية والنهارية.

  • المراكز: حارس المرمى (تدريب متخصص في حراسة المر مى) أو مهاجم/مهاجم (الإنهاء والتحرك).

  • الحجم: تضيف 3 ساعات (أسبوعيًا وفي المعسكر النهاري) إلى 4 ساعات (دوليًا) من التدريب الإضافي أسبوعيًا (حسب نوع الدورة).

  • الجدول الزمني: يُعقد إما صباحاً أو بعد الظهر (عادةً من الساعة 4:30 عصراً إلى 5:30 مساءً).

  • تطبق رسوم إضافية.

معسكر أكاديمية باريس سان جيرمان باريس سان جيرمان

منهجية التدريب والمناهج الدراسية:

منهجية تدريب باريس سان جيرمان الرسمية:
اختبر نفس فلسفة التدريب التي يستخدمها الفريق الأول لباريس سان جيرمان. صُمم برنامج تدريب النخبة لتطوير لاعبين متكاملين – متمكنين فنياً وذكيين تكتيكياً ومستعدين بدنياً.

الرعاية الكاملة للرياضيين وتعافيهم متوفرة حصرياً للاعبين المقيمين في معسكر أتليتيكا إيبون.
يعطي المخيم الأولوية للرفاهية البدنية والذهنية للاعبين المقيمين مع نظام دعم كامل مصمم لتحسين الصحة والتطور:

    • التنشيط الصباحي (إيقاظ العضلات): قبل الدخول إلى الملعب، يخضع اللاعبون لجلسة تنشيط يومية قائمة على التحليل. يتضمن ذلك تمارين إحماء المفاصل والتمارين الحركية والتنشيط التدريجي للعضلات لتحسين الجاهزية البدنية والوقاية من الإصابة.

    • بروتوكول التعافي: ينخرط اللاعبون في جلسات استشفاء منظمة في وقت متأخر من بعد الظهر (30-45 دقيقة). باستخدام البكرات الرغوية وتمارين الإطالة والاستشفاء النشط (مثل تمارين القدمين)، يحد هذا البروتوكول من الإرهاق ويعلم عادات الاستشفاء الخاصة بالنخبة.

    • ورش عمل الأداء التعليمي: على مدار الأسبوع، يحضر اللاعبون جلسات دراسية حول التغذية الرياضية وعلوم التعافي وعوامل الأداء العالي. تهدف ورش العمل هذه إلى بناء استقلالية وفهم أعمق لما يتطلبه أن تكون رياضياً من النخبة.

هيكل التدريب اليومي (الاثنين – الجمعة، جميع الجلسات)

    • الكثافة: 2 جلسات أداء في اليوم.

    • ملاحظة: يتمتع المشاركون في الدورة الدولية بجلسة تدريبية إضافية حصرية يوم الأحد.

الجلسة الصباحية: الإتقان والدقة الفنية التركيز على تطوير المهارات الفردية والتحكم في الكرة.

    • الإحماء الإدراكي: تدريبات تنشيطية مصممة لزيادة اليقظة الذهنية وسرعة رد الفعل.

    • ورش العمل الفنية: تكرار مكثف للمهارات الأساسية: التحكم في الكرة والمراوغة والتمرير والتسديد.

    • اختبار الأداء: تقييم منتظم للمهارات لتتبع التقدم المحرز وتحديد مجالات التحسين.

جلسة بعد الظهر: ذكاء اللعبة والتكتيكات ركز على تطبيق المهارات في سيناريوهات اللعبة الحقيقية.

    • الوعي التكتيكي: تعلم التمركز والتحرك خارج الملعب والتحولات الدفاعية/الهجومية.

    • المباريات ذات الجوانب الصغيرة: مباريات عالية الكثافة تفرض سرعة اتخاذ القرار.

    • بطولات تنافسية: مناوشات يومية لتعزيز عقلية الفوز وتماسك الفريق.

تدرج اللاعب المصمم خصيصاً

    • مجمعة حسب العمر والقدرة: لضمان التطور الأكثر فعالية، يتم تكييف البرنامج حسب عمر المتدرب ومستواه. في اليوم الأول، يتم تقييم اللاعبين وتوزيعهم في مجموعات حسب العمر ومستوى المهارة والحالة البدنية.

    • الملاحظات الفردية: يقوم طاقم التدريب بتعديل كثافة التمرين لتحدي كل مشارك بشكل مناسب.

تجربة باريس المُطلقة لا تفوّت هذه الفرصة للتدريب مثل الأبطال في واحدة من أعظم مدن العالم. اجمع بين تطوير كرة قدم النخبة والأجواء التي لا تُنسى في باريس، فرنسا.

سيكون برنامجك المعتاد من الاثنين إلى الجمعة على النحو التالي (قابل للتغيير):

الكتلة الزمنيةالنشاط
07:30 – 10:00الاستيقاظ والإفطار الغذائي (على متن الطائرة فقط)
09:30 – 10:00الوصول إلى المخيم النهاري/تسجيل الوصول
10:00 – 12:00الجلسة الصباحية: ورش العمل الفنية/التكتيكية، إتقان الكرة، الاختبارات
12:00 – 14:00استراحة الغداء والاستراحة/الاستراحة
14:00 – 16:00جلسة بعد الظهر: التطبيق التكتيكي والألعاب ذات الجوانب الصغيرة والبطولات
16:00 – 16:30استراحة الوجبات الخفيفة وتسجيل المغادرة القياسي للمخيم النهاري
16:30 – 17:30خيار التدريب الإضافي: عيادات المهاجمين أو حراس المرمى (اختياري)
17:30تسجيل المغادرة المتأخر للمخيم النهاري
17:30 – 19:00وقت الفراغ/التواصل مع أولياء الأمور (داخلي فقط)
19:00 – 22:00عشاء وأنشطة الفريق المنظمة (الصعود إلى الطائرة فقط)
22:00إطفاء الأنوار

حفل الختام (الجمعة): العائلة والأصدقاء مدعوون للانضمام إلينا بعد ظهر يوم الجمعة لمشاهدة المباريات النهائية وحضور الحفل الختامي. سيحصل اللاعبون على دبلوم أكاديمية باريس سان جيرمان الرسمي، وسيتم تقديم الجوائز للفائزين في المسابقة.

طاقم التدريب ورعاية اللاعبين

  • الخبرة الرسمية لباريس سان جيرمان: يشرف على جميع الجلسات مدربون مدربون معتمدون من أكاديمية باريس سان جيرمان مدربون مدربون مدربون من أكاديمية باريس سان جيرمان يطبقون المنهجية الرسمية للنادي.

  • رفاهية اللاعب: يهيئ فريق عمل المخيم بيئة داعمة وخاضعة للإشراف على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع حيث يشعر كل طفل بالأمان والراحة والتقدير.

  • مهمة مزدوجة: ينصب التركيز على التطور الكامل – تحقيق أقصى قدر من التقدم الرياضي (المهارات الفنية والبدنية) إلى جانب النمو الاجتماعي (الروح الرياضية والانضباط والحياة المجتمعية).

نسبة المربين – المدربين / الأطفال: 1 / 12